Compléments en Omégas 3 conseillés

Voici une sélection de deux produits riches en acides gras essentiels oméga 3, choisis pour leur efficacité, et leur bon rapport qualité / prix.

Les omégas 3 sont des acides gras essentiels (le corps ne peut pas les synthétiser, il faut donc les apporter par l’alimentation ou les compléments alimentaires ) qui participent à la production d’acides gras insaturés.



Les omégas 3 jouent de très nombreux rôles dans l’organisme :

– Régulation de la tension artérielle ;

– Elasticité des vaisseaux ;

– Stimulation de l’immunité ;

– Rôle anti-inflammatoire ;

– Cicatrisation ;

– Prévention des maladies cardio-vasculaires ;

– Etc.



Ce sont des micro-nutriments très à la mode en ce moment, dont on entend énormément parler, notamment pour leur rôle dans la régulation de l’humeur et dans la préservation du capital jeunesse du corps.

Complément alimentaire en oméga 3 sélectionné : Omega 3

Ce produit contient des capsules d’huile de saumon et de poissons des mers froides. Ces huiles sont riches en oméga 3, et constituent un très bon apport complémentaire, d’origine naturelle.



A noter : pour réduire le goût de poisson, l’huile est purifiée avant d’être encapsulée.

Autre complément en Oméga 3 conseillé : Complexe oméga 3 Antioxydants

Ce produit associe des omégas 3 et des vitamines et minéraux anti-oxydants ( dont la vitamine E, la vitamine C, le sélénium ….).

C’est donc un produit très complet. Il est placé second pour une raison simple : cette composition très complète le rend aussi plus cher.



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