Vitamines contre les pellicules

14 Fev 13 à 10:49::

Avec une alimentation adaptée, ou en apportant les bonnes vitamines à votre corps, vous pourrez lutter contre les pellicules.

On termine notre série sur les vitamines pour les cheveux, après avoir traité :

– Vitamines contre la chute des cheveux ;

– Vitamines contre les cheveux ternes et blancs ;



Ce dernier article va traiter des vitamines pour réduire les pellicules.



La hantise de la plupart de nos concitoyens, en fait une personne sur trois, se nomme les pellicules. Le stress, la pollution, les cosmétiques agressent en permanence notre cuir cheveu qui se dessèche progressivement et pèle.



Ici aussi l’alimentation va pouvoir prévenir, voire légèrement améliorer les choses :



– Multivitamines / multiminéraux : 1 comprimé matin et soir.

– Vitamine F (oméga 6) : 1 capsule à chaque repas.

– Sélénium : 100 µg 2 fois par jour.



Ensuite, en fonction des pellicules (grasses ou sèches), il conviendra de choisir un shampooing en correspondance :



– Les pellicules sèches demanderont un ralentissement de le renouvellement de cellules avec un shampooing à base de zinc.

– Les pellicules grasses demanderont un anti fongicide pur détruire les plaques et éviter l’apparition des champignons.



En cas de période de stress, les complexes vitaminiques B et le magnésium peuvent réduire ce dernier et permettre un retour de la chevelure à l’état normal.